[후기이유식] 소고기로메인죽 - 아기 건강에도 좋고 수유량도 늘려주는 로메인!
오늘의 신재료는로메인 상추~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 시져샐러드를 좋아하는 엄마가...해먹을라고 산 로메인 상추의 양이 많구나;; 우리 연이도 먹어랏!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (이제 이유식 재료는 집에 있는 왠만한거...아기가 먹으면 안된다고 하는거 빼고는 다 넣는 중!!) 로메인에는 로마인이 즐겨먹던 상추라서 이름이 로메인 상추!, 시저가 좋아했던 채소라서 로메인상추가 들어가는 샐러드를 시저샐러드!!! 헐 ㅋㅋㅋ 이런 숨은 뜻이 있었나;;ㅋ 로메인 영양 성분은 생채 100g당 칼륨 290㎎, 칼슘 36㎎, 인 45㎎, 마그네슘 6㎎, 철 1.1㎎ 등 미네랄 성분이 풍부한 편이고, 카로틴 4,300㎍, 비타민A 2,600I.U, 비타민C 24㎎, 엽산 135.7㎎ 등이 함유되어 있다. 매일 섭취하면 피부..
2016. 4. 27.