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이유식26

[후기이유식] 소고기로메인죽 - 아기 건강에도 좋고 수유량도 늘려주는 로메인! 오늘의 신재료는로메인 상추~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 시져샐러드를 좋아하는 엄마가...해먹을라고 산 로메인 상추의 양이 많구나;; 우리 연이도 먹어랏!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (이제 이유식 재료는 집에 있는 왠만한거...아기가 먹으면 안된다고 하는거 빼고는 다 넣는 중!!) 로메인에는 로마인이 즐겨먹던 상추라서 이름이 로메인 상추!, 시저가 좋아했던 채소라서 로메인상추가 들어가는 샐러드를 시저샐러드!!! 헐 ㅋㅋㅋ 이런 숨은 뜻이 있었나;;ㅋ 로메인 영양 성분은 생채 100g당 칼륨 290㎎, 칼슘 36㎎, 인 45㎎, 마그네슘 6㎎, 철 1.1㎎ 등 미네랄 성분이 풍부한 편이고, 카로틴 4,300㎍, 비타민A 2,600I.U, 비타민C 24㎎, 엽산 135.7㎎ 등이 함유되어 있다. 매일 섭취하면 피부.. 2016. 4. 27.
[후기이유식] 닭고기연두부죽 - 단백질 보충! 부드럽고 고소한 연두부!! 오늘의 신재료는 연두부~ 기존에는 그냥 두부를 사용하였는데 아기들이 먹기에는 연두부가 좋다고 해서 풀무원 네컵 연두부를 구매하여 이유식에 한덩이를 투입~ 만들어봐도 기존 두부보다는 연해서 따로 으깨지 않고 바로 넣고 냄비 안에서 저어도 충분히 다 풀어져서 편하긴 하다. 근데 그닥... 연두부를 좋아하지 않는 신랑과 나이기에...이후에 연두부 이유식은 안해줄 듯 ㅎㅎㅎ그냥 두부 사서... 으깨주께~ 사실..그냥 두부가 더 고소하지 않니?(그나저나원래 두부 직접 만들어줄라고 백두...콩 산거는 언제 쓸까나....이 귀차니즘.ㅠㅠ) 닭고기연두부죽 (+300일 ~ +304일 5일간. 10개월차 이유식!)재료 : 불린 쌀 , 소고기 60g , 애호박,표고버섯 50g , 양파, 양배추 각 30g , 연두부 90g1.. 2016. 4. 27.
[중기/후기 이유식] 소고기감자콜라비죽 - 감기예방, 변비예방 이유식! 오늘의 신재료는 콜라비~ 콜라비 이유식할라고 산건 아니고 연이 이모가 놀러오더니 자기 먹을라고 산 콜라비 하나를 먹으라고 주길래 요거 이유식에 넣어도 될까 검색해보니 괜찮은 듯하여 급하게 추가한 재료! 콜라비에는 비타민C, 칼슘이 풍부하다고 한다. 양배추와 순무의 교배종인 콜라비에는 양배추나 순무에 비해 단백질,칼슘,회분,비타민C등의 함량이 비교적 많이 높기 때문에 성장기 어린이가 먹으면 골격을 튼튼하게 형성하도록 도와주고 치아 건강에도 좋다. 콜라비에 들어있는 풍부한 비타민 성분들이 면역력을 높여주고 인터페론이라는 물질도 들어있어 우리 몸 속에서 저항력을 길러주어 감기예방에 효과적 콜라비에 들어있는 풍부한 섬유질과 수분이 장 운동을 활발하게 하도록 도와주어 변비 개선에 효과적 알칼리성의 콜라비는 섬유질.. 2016. 4. 4.
[+268일] 생후 8개월 엄마와 연이는 이유식 전쟁중!!! 두둥~ D+267일 : 이유식 전쟁 1차전!! 얼굴과 온 몸에 범벅질!! (160113) 하.... 원래도 이유식을 깨끗하게 먹진 않았는데 근래 더더욱 더럽게 먹는 중! 외할머니가 먹는거 보곤 기겁하고 못먹이시겠다며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 외할머니는 그렇게 먹이지 않았다고.... 깨끗하게 먹였다고 하던데...엄마가 먹이는 방식이 잘못된걸까? ㅠㅠㅠ 하~~~ 근래들어 최고의 이유식 범벅! ㅡㅡ;;;;;;;;누가 보면 그냥 뒤집어 쓴 줄 알겠네 -_-절대 아니다... 열심히 먹이고 다 먹은 흔적... 다 먹긴 하였으나 중간중간 밥을 만져야겠다며 징징징징 땡깡을 부리니 먹이기 위해서 조금씩 만지게 해주다보니...이지경이 ㅠㅠ 눈 아래에서부터 바닥까지!!!!!! 성한 곳이 없다. 그나마 턱받이를 해서 옷은....건지긴했는데..... 2016. 3. 31.
[중기이유식] 철분 가득 이유식! 빈혈 예방! 고구마비트죽 오늘의 신재료는 비트~ 비트는 세제로 알고있는 엄마인데 ㅋㅋㅋㅋ 가끔 티비에서 비트라는 채소가 있다고 하긴 하던데 먹어보진 않았다. 엄마도 안먹어본 채소를 몸에 좋은 거라니 우리 연이에게 먼저... 이건 무슨 맛이려나 ㅋㅋㅋㅋ 비트에 포함되어 있는 철분은 효능이 커서 적혈구 생성 및 혈액조절에 효과적이어서 빈혈 예방에 좋다.이유식을 만들고 남은 비트는 저열량, 저지방으로 다이어트에 효과적이기 때문에 샐러드로 먹거나 즙을 내어 엄마가 마시는 걸로~ 하지만 귀찮은 엄마는 이마저도 않하고 이유식 후 남은 비트 반쪽은 음식물쓰레기가 되어버렸다 ㅠ 색이 엄청나기 때문에 재료 손질하고 나면 온 주방과 손에 붉은 물이 들어서 한참을 고생했다는;;;다시는 비트 안살지도..ㅡ.ㅡ 고구마비트죽 (+275일 ~ +282일 .. 2016. 3. 27.
[중기이유식]대구배추두부죽 - 대구와 두부의 조합! 두부 이유식 3탄! 이유식 재료를 한꺼번에 손질해서 냉동실에 저장해두었다고 해도...너무 재료가 오래되면 안되니까 가급적 2주 안에, 늦어도 한 달 안에는 다 사용하려고 하고 있다. 머 자주 사용하는 브로콜리, 양배추, 양파, 애호박 등은 거의 2주 안에 한번씩 새로 저장하지만 자주 사용하지 않는 재료들 ( ex, 두부, 단호박, 감자, 고구마 등) 은 적당히 날짜가 지났다 싶으면 그냥 그 재료를 사용하기 위해 식단을 추가하기도 ㅋㅋㅋ 이번에는 두부와 배추를 해치우기 위한 이유식~ 지난번에 닭고기와 섞어서 만들고 채소랑 섞어서 만들었으니 이번에는 흰살 생선 대구와 섞어서 사용해보기로~ (왠지 소고기랑 섞자니 묵직할 것 같은 느낌에..ㅋㅋ) **** 두부 이용 이유식 이전 레시피 **** 2016/01/28 - [이유식 만들.. 2016. 3. 16.
[중기기유식] 소고기단호박죽 - 변비에 안좋은 단호박, 잠시 안녕~ 오늘도 신재료는 없음~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ머 마땅히 추가할 재료가 생각이 안나는구먼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 있는 재료로~ 지금 먹는 것과 이전에 먹었던 것과 최대한 안겹치게만...그래서 준비한 것이 소고기와 단호박의 조합! 머...사실..단호박이 저장한지도 좀 된 것 같아서 빨리 처치할라고 소고기 단호박 조합을 선택한~~ ㅎㅎㅎㅎ 소고기단호박죽 (+270일 ~ +274일 5일간. 8개월차 이유식!)재료 : 불린 쌀 , 소고기 다짐육 50g, 단호박 45g , 양배추,무우 각 50g , 양파 25g, 버섯, 애호박 각 30g1. 소고기는 핏물을 뺀 후 먼저 살짝 익혀준다.2. 단호박은 삶아서 으깨주고 나머지 야채들은 잘게 다져준다. (애호박은 껍질을 벗긴 후 다져준다.)3. 불린 쌀은 살짝만 갈아준 후 소고기와 함.. 2016. 3. 14.
[중기기유식] 닭고기두부죽 - 두부 이용 이유식 2탄! 역시 닭느님! 오늘의 신재료는 없음~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 머 새로운 재료가 없을까 하다가 이미 냉동실에 보관해 놓은 재료도 좀 있고 두부도 오래 두면 안될 것 같아서 두부이유식 2탄! 닭고기와 두부를 넣은 닭고기두부죽을 준비! 이전 두부 이유식 1탄은 두부양송이죽! 2016/01/28 - [이유식 만들기] - [중기이유식] 두부양송이죽 (+감자/양배추/시금치) - 몰캉한 식감의 두부와 양송이! 닭고기두부죽 (+269일 ~ +273일 5일간. 8개월차 이유식!) 재료 : 불린 쌀 , 닭안심 60g, 두부 50g , 당근, 브로콜리, 양파, 배추 각 25g , 대추 15g 1. 닭안심은 힘줄을 제거한 후 삶아서 살짝 다져준다. 2. 두부는 뜨거운 물에 살짝 담궜다가 뺀 후 으깨준다. 3. 양파, 배추, 당근, 브로콜리는 .. 2016. 3. 10.
풀무원 베이비밀 배달 이유식을 무료 체험! 초기,중기 이유식 신청! 열심히 이유식을 만들어 먹이는 중이지만.... 가끔 너무 귀찮고...힘들고....시간이 없어서 항상 배달이유식을 언제나 염두에 두고 있는 연이 애미 ㅎㅎㅎㅎ 많은 이유식 업체 중 회원가입하면 1팩을 체험해 볼 수 있는 풀무원 베이비밀 ~ 오홍~ 먹나 안먹나 너무 궁금하고 배달 이유식, 시판 이유식은 뭐가 틀릴까 호기심에 신청해보았다. 신규 회원이면 1회 무료 제공된다고 하니 냅다 회원가입하고 신청 완료! ㅎㅎㅎㅎ 풀무원 베이비밀 1회 체험 신청하기! 신청 후 약 일주일 이내로 연락이 와서 배송이 된다. 안타깝게도 서울 경기 및 5대 광역시 및 일부 지역만 배달이 된다고 한다. 따로 택배 배송은 없는 듯~ 이렇게 1회용 보냉가방에 담겨서 새벽에 문고리에 걸려있다. 아침에 일어나서 얼릉 꺼내온! 드디어! 우.. 2016. 3. 10.
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