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7월29~30일 양평 나들이~ 유후~ 나들이~ 얼마만인지~^^ 윤여사와 지인양, 승희양과 함께 신나는 1박 2일 나들이를 함께 했다. 토욜 꼭두새벽부터 강변의 롯데마트에서 장보고 맥주, 소주, 백세주, 대포, 와인 등 취할거리와 소세지, 삼겹살, 스테끼, 대하, 버섯 등등 구울거리 등등을 바리바리 싸들고 가평으로 출발~~~~ 2006. 8. 14.
우.행.시 티져 예고편 - 우리들의 행복한 시간 이번 주말 괴물을 보러갔다. 근데 괴물보다 그 전에 예고편으로 나온 우행시의 예고편이... 너무너무 기억에 남는다. 난 강동원의 눈물만 보면... 몸서리쳐질 정도로... 가슴아프다. 그냥 강동원의 눈물은 그냥 볼 수 없다...왜 그럴까.... 늑대의 유혹에서도 딴건 모르겠는데 정말 강동원의 그 눈동자는 잊을 수 없다. 이번엔 이나영과 함께 둘이서 그 큰 눈망울에서 그렁그렁.... 9월14일개봉...너무너무너무 기다려진다... "이렇게 만난 우리가..너무 행복하다" ㅜㅜ =================================================== 9월 13일 서울극장 with 경화 블루노트 증정행사로 블루노트도 받았다.... 2006. 8. 7.
[본문스크랩] [닭고기요리법] 닭가슴살 더 맛있게 즐기기 1 닭가슴살은 기름기가 모여 있는 껍질 부분을 벗긴 후 조리하는 것이 좋다. 닭 껍질을 제거할 때 깨끗한 면 행주로 껍질 부분을 잡아당기면 미끄러지지 않게 쉽게 벗겨진다. 2 닭은 조리 전 앞뒤로 잔칼집을 넣어 손질해야 오그라들지 않고 간이 잘 밴다. 3 닭고기를 먹을 때 가끔씩 닭 특유의 누린내가 나는 경우가 있다. 조리 전에 로즈메리나 타임 등 허브를 살짝 뿌려두면 허브향이 향긋하게 배어 누린내가 없어진다. 4 닭고기 특유의 냄새를 없애는 데는 정종도 효과적. 닭고기를 그릇에 담아 정종을 뿌린 다음 15분 정도 두면 된다. 5 닭가슴살을 석쇠에 구우면 닭의 기름이 빠지기 때문에 뒷맛이 담백하고 깔끔해 다이어트 요리에 좋다. 6 닭가슴살은 조리 전에 미리 끓는 물에 살짝 표면만 익도록 데치면 누린내는 .. 2006. 8. 4.
[오승환]야구를 인생으로 받아들이는 그대에게 아~ 너무 알면알수록 멋진 선수다.... 나이는 어리지만 생각하는 건 정말 배우고싶을 정도로...한번씩 볼 때마다 그리고 그에 대한 이야기 하나하나를 들을때마다 승환선수에 대해조금씩 더 끌려가고 있음을 느낀다. ============================================================================출처 : 오승환 공식 홈피 (http://www.ohseunghwan.com/)야구를 인생으로 받아들이는 그대에게 개인적인 고백이지만 새로운 수첩이 필요할 정도로 야구선수를 많이 알지 못한다. 누군가 내 수첩을 야구장에서 줍는다면 “이런, 한심한 친구”하며 혀끝을 찰 것이다. 사교에 능하지 않은 10대 소년의 수첩처럼 아무리 뒷장을 넘겨봐도 연락처가 적혀진 선수를.. 2006. 8. 4.
컬트 브랜드의 탄생 <아이팟> 저자 리앤더 카니 | 역자 이마스(www.emars.co.kr) | 출판사 미래의창 2006년 06월 15일 출간 역시 교보문고의 이벤트로 받은 책.... 요즘 일을 하다보니 종이 재질을 만져보고 "오~ 이거 용지대 상당히 나오겠는데?" 하는 직업병... 커버부터 독특하다 커버 사진이다. 사람 머리를 아이팟의 휠처럼 깎아놓은...;; 책은... 아이팟의 탄생부터 사용하는 아이팻 사용자, 그리고 이후의 미래의 아이팟 등에 대한 이야기로 꾸며져 있다. 아이팟에 대한 홍보 책자 정도??? 그러나 상업적으로 그렇다기 보다는 아이팟 사용자들에 대한 이야기가 많아서.... 우리나라에 스카이 매니아들 처럼 이들도 아이팟 매니아, 아이팟 광들이 있어서 독특한 문화를 형성했다. 챕터 6 쯤에 보면... 외국의 아이팟 사.. 2006. 8. 3.
벌써 8월.... 홋! 벌써 2006년이 반하고도 1달이 더 지났다 ㅡ.,ㅡ 해 놓은 것이 없다. 올해는 먼가가 달라질까 했는데 그대로다. 변함 없이 여전히... 몇 년전의 나의 모습과 변한 것이 없다는.... 예전에 같이 일하던 동생과 잠깐 메신져로 말하면서....서로의 안부를 묻는데 나는 어째 3년 전과 바뀐것이 하나도 없나 우울한 생각이 문득 들었다. 변하긴 했지.. 안좋은 쪽으로.... ㅡ.,ㅡ 흠.... 심리학에서 퇴행? 고착? 이런 말이 나왔던 듯 하다... 신체적 퇴행과 심적 고착.... 나의 상태인듯 하다. 성장이 없고 .... 흑~ 슬프다.... 2006. 8. 2.
7월 22일 프로야구 올스타전 약 한달여 전부터 예매해 놓은 올스타전~ 작년 한국시리즈에서 자리를 못잡아 고생한 관계로 이번엔 아싸리 지정석으로 예매... 머... 첨부터 끝까지 주구장창 승환이 사진만 찍다가 왔다 ㅋ 3시경 입장해서 홈런왕 레이스부터 구경 시작! 참~ 들어가는데 첫번째로 이택근이 했나보다. 근데 그 야구공에 어떤 남자애가 맞어서... 앰블런스에 피 흘리면서 실려가는거 봤다 ㅜㅜ 눈 있는 데 맞았던데 괜찮을라나..... 다른 선수들 하는거 구경하는 양신... 방망이에 공튀기기 놀이중~ 주요 선수들 싸인해주러 나간 사이 치어리더들의 공연... 솔직히 SK 치어리더들 별로 못했는데 김재현의 압박으로 인한ㅡㅡ 위의 사진은 삼성 치어리더 언니들.... 오~섹쉬~ 중간... 삼성 선수들 기념촬영 준비중~ 잘나온 승환선수 ㅎㅎㅎ.. 2006. 7. 28.
정감있는 저승사자 <사신치바> 그냥 교보문고를 둘러보다가 표지가 멋지고 대략 잼있을 것 같은 막연한 기분에 찜해서 구입한 책~ 생각보단.... 별로다 ㅋ너무 기대를 많이 했나보다~ 하나하나의 짧막한 에피소드로 구성이 되어 있는데 내가 기대했던 것은 머랄까... 하나의 스토리였던 듯한데.... 각각의 에피소드가 너무 짧다고 할까.... 이야기할 꺼리가 없다고 해야할까.... 머... 그냥 그렇네~ 중간중간 나오는 사신의 만화 그림이 멋지다 라는 생각이 들뿐~ 오디션 삘 나는 그림이다 ㅋ나름 에피소드 1과 4와 6이 연결이 되지만.... 그다지~ 각각의 교훈? 같은 것은 담고 있는 듯하다. 나름 기억나는.... 1. 사신의 스토커 리포트 - 치바는 정확하다 : 사람을 섣불리 판단하믄 안대~ 2. 사신의 하드보일드 - 치바와 후지타 형님 .. 2006. 7. 26.
팔뚝 라인 만들기 요거요거.. 쉬워보인다 ㅋ 해볼까나~슬리브리스에 도전! 탄력 있는 팔 Line 만들기 [레이디경향]톱스타 트레이너로 유명한 제시카의 패션 요가 시리즈 그 두 번째. 이달에는 슬리브리스 아이템에 도전한다. 팔이 훤히 드러나는 소매 없는 옷엔 마른 팔보다는 탄력있는 팔이 더 섹시한 법. 축 늘어진 팔뚝 살 때문에 고민했다면 제시카의 제안에 주목하자. 01 영웅 무드라 자세 등의 군살을 정리해 주고 어깨와 팔 윗부분을 탄력 있게 만들어준다. 1 무릎을 꿇어앉고 등을 쭉 편 뒤 양손을 무릎을 얹는다. 2 호흡을 들이마시면서 양팔을 등 뒤로 보내고 깍지를 낀다. 이때 어깨를 최대한 뒤로 빼고 양 손바닥은 붙인다. 3 호흡을 내쉬면서 상체를 숙여 이마와 코를 바닥에 대고 팔을 머리 쪽으로 천천히 당긴다. 이 자세를.. 2006. 7. 26.

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