직장인 우울증

[중앙일보 황세희] 이럴 땐 직장인 스트레스 의심

-매사에 의욕이 안 나고 기분이 가라앉으면서 울적한 느낌 뿐이다
-이전에 기꺼이 즐겼던 사내 활동, 취미생활도 재미가 없다
-특별히 피로할 이유(과로 등)가 없는데도 늘 피로하고 몸이 무겁다
-업무를 차일피일 미루고 마감일을 어긴다
-업무에 10분 이상 집중할 수 없다
-두뇌 회전이 잘 안 돼 일하는 속도가 이전보다 느리다
-수면 장애가 있다(불면증 혹은 충분히 자도 항상 졸림)
-뭔가 잘못될 것 같아 초조하다
-식욕이 많이 변했다(주로 식욕감퇴, 간혹 폭식)
-나는 회사에서 쓸모없는 존재란 생각이 든다
(내가 일을 못해 동료나 선후배가 피해를 본다)
-이렇게 사느니 '죽는 게 낫지 않나'란 생각도 든다
※최근 2주간 12개 중 7개 이상에 해당하면 의사 상담 필요

◆직장인 우울증의 모습=업무 스트레스가 심해져 우울증에 걸리면 만성피로.두통 등 여기저기 신체증상이 나타난다. 또 일을 제대로 수행하지 못해 의욕을 상실하고, 부서원 간 협조도 어려워진다.

→ 6개반이다.... 의상 상담은 필요없나부다.... ㅡ.,ㅡ

아싸~~~ (기뻐할 일인가ㅡㅡ;;;)