캐슈넛1 매일견과, 하루견과 직접 만들기 - 가족 건강 지킴이!! 워낙 요즘 견과류가 좋다고 그렇게 노래를 부르니 나도 이제 견과류를 챙겨먹어보기로! 아몬드, 호두, 캐슈넛 등 좋다고 하는것을 알아보고 사먹어야지 하는데 흠..마니먹는건 또 안좋다고 하네. 특히 아몬드와 호두는 칼로리가 높아 많이 먹으면 살 찔 수 있다고 하니... 하지만 나와 우리 신랑은 한봉지를 뜯으면 그 자리에서 끝장을 보는 성격이라.... 하루 한 봉씩 정량만 포장된 하루 견과가 꼭 필요한 습관을 가져버려서~ 결국 하루견과, 매일견과라는 이름으로 파는 견과류 포장된 것을 사먹으려 하였으나 눅눅하다, 냄새난다, 라는 평가도 있고 가격도 만만치 않기 때문에 그냥 직접 내가 만들어 먹어보기로 하였다. 그래서 가내수공업을 시작!!! 우선 견과류를 준비! 좋다는 아몬드, 캐슈넛 , 호두를 준비하였다. 이마.. 2013. 12. 21. 이전 1 다음